After run-dessert

After run-dessert

Noen ganger snegler kilometrene seg av gårde. I dag var en slik dag. Beina var småtunge, og sammen med dagens løpefølge. Tonje, ble vi fort enige om at det ikke skulle gå unna i et rasende tempo. Mila på like under timen var målet, og det gikk med god margin. Klokket inn på 58.54, etter en siste km som oversteg seks minutter.

Da vi kom tilbake til utgangspunktet, passet det fint med sol på terrassen og en liten pust i bakken.

Vel, noen ganger er det greit å lytte til beina. Og noen ganger er det greit at løpefølget kunne by på både kaffe og cupcakes etter endt løpeturen.

Se og nyt – tirsdagens løpefølge er nemlig en kløpper på delikate bakverk.

Med mandagens 15 km i øsende regnvær, har jeg så langt bokført 25 km denne uka, og regner med å runde 50 før helga. På planen har jeg en 21 km enten torsdag eller fredag, ellers en intervall og en 8-10 km rolig økt.

Hvor langt har du planer om å løpe denne uka?

2 Comments

  • Løper Posted 26. juni 2013 12:24

    Skal du ikke løpe halvmaraton i dag ?

  • Trude Posted 26. juni 2013 20:48

    Nei, jeg stod over. Travelt på jobb og ellers, og en litt kranglete hals… Skulle egentlig løpt hel..

Comments are closed.