Balsam-løping

Balsam-løping

Jeg er fremdeles i restitusjonsfasen etter London maraton for 16 dager siden, og har ikke lagt ut på de lange turene enda. Den lengste ble foretatt mandag, og talte 12, tildels, rolige kilometre. Er enda ikke kvitt «gynginga» når jeg går, og svimlinga jeg har slitt med de siste ukene, er heller ikke helt borte. Siden rådet er rolige turer i frisk luft, gjør jeg nettopp det. Reneste balsam-løpinga. Ro i sjelen gir det iallfall.

Faktisk har jeg også latt musikken ligge hjemme når jeg har løpt avgårde, og jeg må innrømme det har vært litt befriend. Rolige turer har blitt nettopp det – rolige. Løypene har stort sett vært de samme som jeg alltid har løpt, omtrent uten bakker og med det meste asfalt som underlag. Liker meg godt på sykkelstien langs E39, som også går forbi idylliske steder. Nesten så det er vanskelig å tro at tungtransporten durer avgårde 50 meter unna.

Ingenting som tyder på at disse blir forstyrra av all biltrafikken som ustanselig suser forbi. Joda, det er litt å hvile øynene på, selv om jeg er og blir ei asfaltjente.

Slik ble gårsdagens løpetur. 5.22 i snitt per km, de fem midterste kilometrene ble roligst.

Innimellom, når jeg skal ha korte økter, er det lett å ty til vatnet som ligger like ved der jeg bor, som i dag. Da ble det 8 kilometre sammen med ei 17 år gammel jente jeg er fadder for. Hun har blitt bitt av løpedilla, og det er ikke fadderen lei seg for. Men bilde – det fikk jeg ikke ta…:-)

Ha ei fin treningsuke – lyseblå genser som følge av Sandnes Ulf-seier mot Hønefoss søndag.

12 Comments

  • Silja Posted 8. mai 2012 19:36

    Fin uke til deg også 😉

  • ania Posted 9. mai 2012 06:41

    God tur! Det er egentlig det trening er til; rolige, behagelige turer der man har tid til å se seg rundt og nyte det frie

  • Trude Posted 9. mai 2012 07:31

    🙂

  • Trude Posted 9. mai 2012 07:31

    Var herlig å la musikken ligge…:-)

  • Vibeke Posted 9. mai 2012 13:14

    ..gleder meg til 12 km i godt tempo blir "balsam løping" for meg 😛 Ha en fortsatt fin treningsuke med balsam og ro i sjela 🙂

  • ania Posted 9. mai 2012 15:20

    må si at det tempoet dit virkelr ikke akkuratt såååå behagelig for meg, men elers veldig deilig tur. Jeg blir ofte også irritert av musikken og må bare slå av, vanligvis på slutten av de lange turene

  • Løpemammaen… Posted 9. mai 2012 18:53

    Rolige turer er deilig. Løper sjeldnere og sjeldnere med musikk selv. Opplever ofte at det forstyrrer. Det er så deilig å bli tom i hodet. 🙂

  • Trude Posted 9. mai 2012 19:16

    Nei,denne turen var ikke så veldig rolig, men med tanke på at jeg før London løp 10-12 km med 5.00 i snitt, så er det iallfall roligere..:-)Godt å nyte stillheten:-)

  • Trude Posted 9. mai 2012 19:17

    Ditto:-) Du kommer dit, bare vent. Men tenkte mer på ro i hodet…:-)

  • Astrid Posted 10. mai 2012 07:41

    For noen flotte bilder! Jeg synes også at sånne "rolige" turer, uten forstyrrelser, uten musikk, gjør utrolig godt for både hode og kropp 🙂

  • Trude Posted 11. mai 2012 08:34

    Tror det blir noen turer uten during i ørene framover, ja…:-)

  • Trude Posted 11. mai 2012 08:35

    Ja, det er balsam for sjela å løpe når det er vindstille, og rart at disse bildene er tatt 50 meter fra en travel E39…:-)

Comments are closed.