Løpsåret 2012, del 3

Løpsåret 2012, del 3

Juli, august og september. For meg var de to sistnevnte to svært gode treningsmåneder, mens juli, som av naturlige grunner som ferie, ble årets svakeste måned, men kun slått av januar. Årsaken er ikke antall treningsøkter, for jeg var ute 17 av 23 morgener, men jeg løp ikke lengre enn 8 km hver gang.

Juli
Antall kilometer: 173,6
Lengste løpetur: 12
Høydepunkt: Alle de gode morgen-løpeturene i Spania. 25-26 grader, rute langs havet.

August

Antall kilometer: 197,5
Lengste løpetur: 24
Høydepunkt: Lørdagstur på 24 km, godt driv hele veien, gode forhold, i rute til Berlin

September
Antall kilometer: 235,3
Lengste løpetur: 42,2 (Garmin viste 42,7)
Høydepunkt: Berlin maraton og møte med Ezinne Okparaebo rundt Sognsvann